Individuelle Leistungsdiagnostik im Mannschaftssport - Sinnvoll oder nicht?
06.07.2009 14:37
In vielen Team-Sportarten, wie zum Beispiel Fußball oder Handball, gehören Leistungstests mittlerweile zum Standard. Immer zu Beginn und zum Ende der Vorbereitung müssen die Spieler im Dienste der Trainingswissenschaft bluten. Um in kurzer Zeit möglichst viele Spieler testen zu können, wird in der Praxis meist auf herkömmliche Laktattest zurückgegriffen. Mit einem Feldstufentest lassen sich, abhängig von der Zahl der Diagnostiker vor Ort, problemlos bis zu 20 Spieler gleichzeitig testen. Anhand der dabei gemessenen Laktatkonzentration im Blut der Athleten, lassen sich Aussagen über deren Trainingszustand treffen.
Eine Alternative zur Laktatdiagnostik stellt die Spiroergometrie (Atemgasanalyse) dar. Bei einer Energiestoffwechselmessung wird anhand des Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalts in der Atemluft des Sportlers bestimmt, auf welche Weise der Körper gerade Energie bereitstellt. Je nach Belastung und körperlicher Fitness werden dabei entweder körpereigene Fette oder aber Kohlenhydrate verbraucht. Mit diesen Informationen können die Trainer dann Trainingsgruppen zusammenstellen, um eine nahezu optimale Belastung für ihre Sportler zu gewährleisten. Auch wenn der Aufwand für eine Spiroergometrie auf den ersten Blick größer erscheint, erhalten die Trainer letztlich individuelle Ergebnisse für ihre Schützlinge.
Welche weiteren Vorteile ein Leistungstest als Grundlage für ein gesundes und effizientes Training hat, erklärt Ihnen Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker Konrad Lange. In seinem Vortrag „Individuelle Leistungsdiagnostik im Mannschaftssport - Sinnvoll oder nicht?“ bekommen sowohl Trainer als auch Sportler wertvolle Tipps und Tricks für ein verbessertes Teamtraining.
Der Vortrag findet am 6. August um 19.30 Uhr in der Praxisgemeinschaft Nijsen & Carstens (Bürgermeister-Martin-Donandt Platz 22) in Bremerhaven statt. Um Anmeldung wird gebeten unter der Telefonnummer: 0471 - 413444 oder per Email an: praxis-nijsen@web.de.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unseren Experten in Sachen Leistungsdiagnostik und Referenten vor Ort Konrad Lange.
Eine Alternative zur Laktatdiagnostik stellt die Spiroergometrie (Atemgasanalyse) dar. Bei einer Energiestoffwechselmessung wird anhand des Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalts in der Atemluft des Sportlers bestimmt, auf welche Weise der Körper gerade Energie bereitstellt. Je nach Belastung und körperlicher Fitness werden dabei entweder körpereigene Fette oder aber Kohlenhydrate verbraucht. Mit diesen Informationen können die Trainer dann Trainingsgruppen zusammenstellen, um eine nahezu optimale Belastung für ihre Sportler zu gewährleisten. Auch wenn der Aufwand für eine Spiroergometrie auf den ersten Blick größer erscheint, erhalten die Trainer letztlich individuelle Ergebnisse für ihre Schützlinge.
Welche weiteren Vorteile ein Leistungstest als Grundlage für ein gesundes und effizientes Training hat, erklärt Ihnen Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker Konrad Lange. In seinem Vortrag „Individuelle Leistungsdiagnostik im Mannschaftssport - Sinnvoll oder nicht?“ bekommen sowohl Trainer als auch Sportler wertvolle Tipps und Tricks für ein verbessertes Teamtraining.
Der Vortrag findet am 6. August um 19.30 Uhr in der Praxisgemeinschaft Nijsen & Carstens (Bürgermeister-Martin-Donandt Platz 22) in Bremerhaven statt. Um Anmeldung wird gebeten unter der Telefonnummer: 0471 - 413444 oder per Email an: praxis-nijsen@web.de.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unseren Experten in Sachen Leistungsdiagnostik und Referenten vor Ort Konrad Lange.