01.07.2014 15:45

das Team Leistungsdiagnostik.de feiert den Sieg beim Freiburger 24h lauf

Sensationelle Teamleistung beim 24h Lauf in Freiburg

Zum dritten mal in Folge gewinnt das Team Leistungsdiagnostik.de unter der Leitung von Thomas Klingenberger den 24h Stunden Lauf in Freiburg - und stellt dabei einen sensationellen Rekord auf

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17.04.2014 13:16

Thomas Klingenberger auf manager-magazin.de

Thomas Klingenberger schreibt nun regelmäßig eine Kolumne im Manager Magazin Online

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08.04.2014 11:43

Das war der Freiburg Marathon 2014

Der Trainer in den Marathonkursen von Thomas Klingenberger gewinnt in seiner Heimatstadt sein Marathondebüt

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leistungsdiagnostik.de [bochum]

Die Basis für Ihr Training

If you can dream it – you can do it!
Nach dieser Devise lebt der Bochumer Leistungsdiagnostiker Sebastian Kühn.

Seit über 10 Jahren ist Sebastian im Hochleistungssport aktiv. Als Mitglied der deutschen Taekwon-Do Nationalmannschaft hat er sich sowohl national als auch international einen Namen gemacht und dabei viele Titel errungen. Den Traum den Sport auch beruflich zu leben hat er sich mit sportsCircle und der damit verbundenen Gründung eines Instituts für Leistungsdiagnostik, Mentalcoaching und Ernährungsberatung erfüllt.

Jeder Sportler sucht nach Möglichkeiten sein Training zu optimieren, sein volles Potenzial abzurufen, um die anvisierten Ziele zu erreichen. Doch wie oft, wird man durch persönliche Blockaden, falsche Trainingsreize zurückgeworfen. Nuancen machen den Unterschied im Leistungssport aus. Das Ziel muss sein, die investierte Zeit optimal und effizient zu nutzen.

Um erfolgreich zu sein, ist eine ganzheitliche Lösungsstrategie der Schlüssel zum Erfolg! Körper, Geist und Seele müssen gleichsam berücksichtigt werden.

Der angehende Sportfachwirt vertraut deshalb nur auf erstklassiges Equipment. Mit dem aeroman® professional profitieren seine Kunden nun auch vom weltweit schnellsten und komfortabelsten Fitness-Check, mit dem sich innerhalb von nur 10 Minuten individuelle Trainingsbereiche bestimmen lassen.

Kontakt

leistungsdiagnostik.de
[bochum]
Inh. Sebastian Kühn
sportsCircle
Ihr Gesundheitsinstitut im Ruhrgebiet
Industriestraße 42
44894 Bochum
email: info@sportscircle.de
fon: +49(0)234 79 44 32 67
mobil: +49(0)177 34 44 136
web: http://sportscircle.de

Ihr Ansprechpartner

Sebastian Kühn

„Erfolg ist planbar!“

Seit Anfang 2012 ist er als Inhaber und Leistungsdiagnostiker im Gesundheitsinstitut sportsCircle in Bochum tätig.

Mit individuellen Konzepten wird die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit  verbessert. Auf Grundlage der Diagnostik wird ein individueller und tag-genauer Trainingsplan erstellt, die Ernährung optimiert und es erfolgt eine schrittweise Begleitung bis zum Erreichen der Ziele.  Ganz gleich, welches sportliches oder persönliches Ziel Sie verfolgen, sportsCircle hilft Ihnen dies zu erreichen.

Qualifikationen

  • Trainer für Laktatdiagnostik und Spiroergometrie (DTA-Akademie)
  • Fachtrainer für Leistungsdiagnostik (Academy of Sports)
  • Personal-Trainer (BSA-Akademie)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Berater für Gewichtsmanagement (BSA-Akademie)
  • Berater für Sporternährung (BSA-Akademie)
  • Berater für Stressmanagement (BSA-Akademie)
  • VCT Mentaltrainer (Deutsches Sport- und Business-Institut)
  • VCT Sport Profiler (Deutsches Sport- und Business-Institut)

Spezialgebiete

  • Leistungsdiagnostik mit dem aeroman® professional
  • Ernährungsteuerung mit Plus One und aerolution weight management
  • InBody-Körperanalyse
  • Mentalcoaching mit VCT Sport
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

Leistungen und Angebote

Diagnostik - aeroscan

Durch die Bestimmung Ihrer körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit mit Hilfe des aeroscan erhalten wir Ihren individuellen Trainingszustand. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie lediglich ein paar überflüssige Pfunde verlieren wollen oder ob Sie sich gezielt auf einen Marathon vorbereiten.

Eine individuelle Diagnostik ist der Grundstein für eine exakt geplante und genau gesteuerte Leistungsentwicklung und ein effizientes Training. Sie ist die Voraussetzung für den direkten Weg zu Ihrem sportlichen Ziel.

Die Diagnostik wird mittels des aeroscan, einer komfortablen und einfachen Atemgasanalyse, durchgeführt. Diese Messung ist zu Recht der „Gold-Standard“ in der Ausdauerleistungsdiagnostik. Kein anderes Messverfahren bietet diese Vielzahl an Möglichkeiten und der direkten Messung individueller Parameter zur Definition Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit. Der aeroscan kommt dabei ohne lästiges Blutabnehmen und ohne eine Ausbelastung bis zur vollständigen Erschöpfung aus.

Zum Umfang jeder Messung gehören immer

  • ein ausführliches Vor- und Nachgespräch
  • die Bestimmung des Energieumsatzes in Ruhe
  • die Auswertung des Energiestoffwechsels
  • die Bestimmung des individuellen Fettverbrennungsbereichs
  • die Definition der einzelnen Trainingsbereiche
  • eine individuelle Trainingsempfehlung bezogen auf das jeweilige sportliche Ziel und ihres momentanen Trainingszustandes

Zusätzlich kann auf Wunsch die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max) bestimmt werden, die für die Definition der Trainingsbereiche jedoch nicht zwingend notwendig ist. Auch ein taggenauer Trainingsplan kann optional hinzugebucht werden.

Beratung
Wenn Sie wissen möchten, worum es beim aeroscan geht und für wen diese Ausdauerleistungsdiagnostik überhaupt geeignet ist, sind Sie bei uns an der richtigen Stelle. Dank des aeroman® professional erhalten Sie Ihre persönliche Auswertung innerhalb von nur wenigen Minuten.

Wir beraten Sie gerne und nehmen uns anschließend die Zeit, Ihre Fragen ausführlich zu beantworten. Dabei geht es uns nicht darum, Sie mit möglichst kompliziertem Fachchinesisch zu verwirren, sondern wir möchten, dass Sie unseren sportwissenschaftlichen Ansatz verstehen.

Gemeinsam legen wir ihren individuellen Startpunkt fest und bestimmen das gewünschte Ziel. Auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie mit einer Trainingsempfehlung oder, wenn gewünscht, sogar einem taggenauen Trainingsplan.

Training

Sie benötigen professionelle Unterstützung bei der Erstellung Ihres Trainingsplans?

leistungsdiagnostik.de in Bochum bietet Ihnen die Trainingskonzeption und -steuerung für folgende Sportbereiche an:

  • Laufsport und Marathonvorbereitung
  • Radsport
  • Triathlon/Duathlon
  • Walking / Nordic Walking
  • Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining
  • Sportspezifisches Training / Wettkampfvorbereitung / Regeneration
  • Leistungsdiagnostik im Mannschaftssport
  • Präventives Training
  • Gewichtsreduktionstraining
  • aerolution weight management
  • uvm.
Nicht das richtige dabei? Kontaktieren Sie Sebastian Kühn und lassen Sie sich ganz unverbindlich individuell beraten.