diagnostik
Die Einen wollen einen Marathon bestehen, die Anderen möchten einfach nur ein bisschen fitter werden. Auch wenn beide vielleicht die gleichen körperlichen Voraussetzungen haben, sollte der Weg zum jeweiligen Ziel unbedingt individuell ermittelt werden. Um Überlastungen oder Unterforderungen zu vermeiden, trainert man am sinnvollsten mit individuellen Trainingsbereichen.
Umgekehrt können auch zwei das gleiche Ziel haben, aber eine völlig unterschiedliche Ausgangssituation. Auch diese beiden müssen sich auf ihren Trainingsplan verlassen können, der nur für sie zugeschnitten wurde.
Der Fitness-Check von leistungsdiagnostik.de bestimmt den aktuellen Startpunkt (Ist-Zustand) auf dem Weg zum Ziel. Dieser Weg ist dann letztlich der Trainingsplan. Es lassen sich praktisch für jeden Sportler individuelle Bewegungs- und Trainingsanweisungen erstellen.
Finden Sie heraus, welcher Test für Ihren Sport der passende ist:
Ist Ihre Sportart nicht dabei oder haben Sie eine spezielle Frage zum Thema Leistungsdiagnostik, dann steht Ihnen unser Kontaktformular jederzeit zur Verfügung. Oder schreiben Sie uns eine Email an beratung@leistungsdiagnostik.de.