"Ob Anfänger oder Profi - jeder wird perfekt beraten!"

Sportwissenschaftler Thomas Klingenberger ist absoluter Fachmann für verschiedene Ausdauer- und Gesundheitssportarten und bietet Ihnen die bestmögliche Betreuung beim Erreichen persönlicher Ziele. Das sportwissenschaftliche Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln hat er mit dem Schwerpunkt "Prävention und Rehabilitation" absolviert und gibt seine Erfahrung und sein Wissen nun an Sie weiter.

• ein ausführliches Vor- und Nachgespräch
  
• die Bestimmung des Energieumsatzes in Ruhe
  
• die Auswertung des Energiestoffwechsels
  
• die Bestimmung des individuellen Fettverbrennungsbereichs
  
• die Definition der einzelnen Trainingsbereiche
  
• eine individuelle Trainingsempfehlung bezogen auf das jeweilige sportliche Ziel und ihres momentanen Trainingszustandes

Wenn Sie wissen möchten, worum es beim aeroscan geht und für wen diese Ausdauerleistungsdiagnostik überhaupt geeignet ist, sind Sie bei uns an der richtigen Stelle. Dank des aeroman^® professional erhalten Sie Ihre persönliche Auswertung innerhalb von nur wenigen Minuten.

Wir beraten Sie gerne und nehmen uns anschließend die Zeit, Ihre Fragen ausführlich zu beantworten. Dabei geht es uns nicht darum, Sie mit möglichst kompliziertem Fachchinesisch zu verwirren, sondern wir möchten, dass Sie unseren sportwissenschaftlichen Ansatz verstehen.

Gemeinsam legen wir ihren individuellen Startpunkt fest und bestimmen das gewünschte Ziel. Auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie mit einer Trainingsempfehlung oder, wenn gewünscht, sogar einem taggenauen Trainingsplan.

• Laufsport
• natural running
• Marathonvorbereitung (z.B. auf den Freiburg Marathon)
  
• Radsport
• Triathlon/Duathlon
  
• Walking / Nordic Walking
• Inlineskaten
• Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining
• Sportspezifisches Training / Wettkampfvorbereitung / Regeneration
• Präventives Training
• Gewichtsreduktionstraining

Nicht das richtige dabei? Kontaktieren Sie Thomas Klingenberger und lassen Sie sich ganz unverbindlich individuell beraten.

Das Thema Leistungsdiagnostik ist in vielen Bereichen des Sports von Nutzen. Viele Menschen denken bei dem Begriff "Leistung" jedoch immer noch an den Profi- und Hochleistungssport. Warum aber gerade auch die vielen Freizeit- und Gesundheitssportler von einer professionellen Leistungsdiagnostik profitieren können, verrate ich Ihnen in meinen Vorträgen. Diese sind individuell auf Ihre Zielgruppe zugeschnitten, machen Spaß und sind nicht mit wissenschaftlichem Kauderwelsch vollgestopft.

Seminare und Vorträge von leistungsdiagnostik.de in Freiburg:

• Mythos - Fettverbrennung / Viel hilft (nicht) viel
• Schneller ans Ziel / Effiziente Trainingsgestaltung
• Richtig Abnehmen / Schluss mit dem Jojo-Effekt
• natural running - Schuhe aus und los gehts?

Kontaktieren Sie mich und lassen Sie sich ganz unverbindlich individuell beraten.

ich möchte mich auch auf diesem Weg nochmals ganz herzlich bei Dir bedanken! Du weisst, dass ich im April nach dem Freiburg-Marathon, den ich in 4:03h gelaufen bin, zu Dir gekommen bin und Dich gebeten habe, mich soweit fit zu machen, dass ich den Marathon unter 4 Stunden schaffe. Gestern bin ich in Frankfurt 3:42 gelaufen - nur 6 Monate später. Ich weiss, dass dieser Leistungssprung ausschliesslich deinem persönlichen Coaching und deinen Trainingsplänen zu verdanken ist, die auf einer individuellen Leistungsdiagnostik beruhen. Es gibt keinen Standard-Trainigsplan, kein Lehrbuch, keine Internetwebseite, die das ersetzen kann. Vor meinem Marathondebüt in Freiburg habe ich alles zu diesem Thema gelesen und habe gedacht, mich im Vorfeld optimal vorbereitet zu haben. Du hast mir dies mit deiner Methodik ab adsurdum geführt. Der Erfolg ist beeindruckend. Umso mehr als das Training wirklich Spass macht und alles andere als eine Quälerei ist. Das Erfolgserlebnis gestern in Frankfurt war unvergesslich: Nochmals vielen Dank dafür!

Mein Ziel war finishen und dann bin ich meinen allerersten Halbmarathon unter zwei Stunden gelaufen. Da hat einfach alles gepasst und auch noch super viel Spaß gemacht. Vielen Dank!

"Hallo Thomas,

 

ich wollte mich bei Dir und auch Tobi nochmal schriftlich bedanken für das vergangene Halbjahr. Das Training mit Euch machte auch bei der 3. Teilnahme immer noch großen Spaß und es gab eigentlich immer irgendwo ein Angebot von Euch die Woche hindurch. Auch halte ich es qualitativ für sehr hochwertig und ist so bestimmt einzigartig hier in Freiburg. Auch hast Du immer ein Ohr für uns gehabt, trotz Deiner schwereren Vorbereitung."

 

 

Martin R., Teilnehmer Marathonkurs

 

 

 

"Hallo Thomas,

wenn ich ein Abo auf Lebenszeit buche, krieg ich dann einen Rabatt? Bin auf jeden Fall dabei und fürchte schon, was du mir als neue Zielzeit mit auf den Weg geben wirst. Ich bin immer noch ganz weg von diesem "schönsten Lauf" meines Lebens. Nie auch nur der kleinste Gedanke an ein Aufhören sondern immer das Gefühl, im Notfall auch noch schneller laufen zu können. Und bei Halbzeit schon zu wissen, dass das heute auf jeden Fall klappt - nicht nur mit der neuen Bestzeit, sondern auch mit der Zielzeit von 3:45 - das hat mich richtig beflügelt. Schön war es auch, mit Marco zusammen zu laufen und dann Gas geben zu können, als er sagte ich soll mein Tempo laufen ab jetzt. So sollte es immer sein. Und dafür trainiere ich dann für München.

Grüße Michael"

Michael , Teilnehmer Marathonkurs

 

 

 

"Hallo Thomas,

ich habe heute Urlaub und geniesse immer noch meine gestrige Zeit. 1:47 ist für mich wirklich ein Bereich, den ich nie für möglich gehalten hätte.
Ich habe schon auf 1:50 gehofft, aber dafür hätte alles passen müssen. Und jetzt noch darunter!
Meine bisherige Bestzeit war 1:50:50 vom FR-HM 2006, sonst immer so um 1:53, 1:54. 2010 bin ich beim Bräunlingen-HM 1:53 gelaufen, was für mich (bisher) die subjektiv beste Leistung war.
Also: anstrengend, aber gequält habe ich mich nicht. Es ging mir nach dem Lauf auch erstaunlich gut. 
Bis später
Uli
(glücklich)

P.S.: Meine Zeit, das ist das Verdienst Eures Trainings, von Dir und Tobi! Vielen herzlichen Dank! (Laufen muss ich leider selber)"

 

Uli, Teilnehmer Marathonkurs