leistungsdiagnostik.de [freiburg]
Die Basis für Ihr Training
Als ausgebildeter Leistungsdiagnostiker und begeisterter Ausdauersportler verfügt Thomas Klingenberger über die notwendige Expertise, um Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen sportlichen Ziele optimal zu unterstützen.
Kontakt
| leistungsdiagnositk.de [freiburg] Thomas Klingenberger |
Salzstraße 1 79098 Freiburg |
|---|---|
| web: | www.leistungsdiagnostik.de |
| email: | t.klingenberger@leistungsdiagnostik.de |
| fon: | +49 (0)761 292 82 20 |
| fax: | +49 (0)761 292 82 21 |
Ihr Ansprechpartner
Mit einer persönlichen Marathonbestzeit von 2:34 Stunden kann Thomas Klingenberger von seinem eigenen großen Erfahrungsschatz im Bereich Ausdauertraining profitieren, wenn es um die speziellen Bedürfnisse von Ausdauersportlern geht. Auch die Disziplinen Triathlon und Duathlon sind dem Wahl-Freiburger nicht fremd. In seiner mehr als zehnjährigen Karriere in diesen beiden Sportarten konnte er sich unter anderem den 8. Platz bei den Deutschen Junioren-Meisterschaften im Duathlon sichern. Als Triathlet beim SuS Stadtlohn konnte Klingenberger zudem vor einigen Jahren den Aufstieg in die 1. Bundesliga feiern.
Ausgerüstet mit dem aeroman® professional gehört Thomas Klingenberger zu den weltweit ersten Anbietern des aeroscan. Diese Methode beruht auf etablierten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und modernster Technik, die extra für die speziellen Anforderungen im Sportmarkt entwickelt wurde. Mit dem aeroscan lassen sich schnell und einfach individuelle Trainingsbereiche bestimmen, die für eine größere Motivation und für mehr Effizienz im Training sorgen. Der Ausdauerspezialist steht in der Salzstraße 1 allen Sportlerinnen und Sportlern im Raum Freiburg mit seinem bestens ausgestatteten Testcenter zur Verfügung.
Leistungen und Angebote
Durch die Bestimmung Ihrer körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit mit Hilfe des aeroscan erhalten wir Ihren individuellen Trainingszustand. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie lediglich ein paar überflüssige Pfunde verlieren wollen oder ob Sie sich gezielt auf einen Marathon vorbereiten.
Eine individuelle Diagnostik ist der Grundstein für eine exakt geplante und genau gesteuerte Leistungsentwicklung und ein effizientes Training. Sie ist die Voraussetzung für den direkten Weg zu Ihrem sportlichen Ziel.
Die Diagnostik wird mittels des aeroscan, einer komfortablen und einfachen Atemgasanalyse, durchgeführt. Diese Messung ist zu Recht der „Gold-Standard“
in der Ausdauerleistungsdiagnostik. Kein anderes Messverfahren bietet diese
Vielzahl an Möglichkeiten und der direkten Messung individueller Parameter zur
Definition Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit. Der aeroscan kommt dabei ohne lästiges Blutabnehmen und ohne eine Ausbelastung bis zur vollständigen Erschöpfung aus.
Zum Umfang jeder Messung gehören immer
- ein ausführliches Vor- und Nachgespräch
- die Bestimmung des Energieumsatzes in Ruhe
- die Auswertung des
Energiestoffwechsels
- die Bestimmung des individuellen
Fettverbrennungsbereichs
- die Definition der einzelnen
Trainingsbereiche
- eine individuelle Trainingsempfehlung bezogen auf das jeweilige sportliche Ziel und ihres momentanen Trainingszustandes
Zusätzlich kann auf Wunsch die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max)
bestimmt werden, die für die Definition der Trainingsbereiche jedoch nicht zwingend
notwendig ist.
Wir beraten Sie gerne und nehmen uns anschließend die Zeit, Ihre Fragen ausführlich zu beantworten. Dabei geht es uns nicht darum, Sie mit möglichst kompliziertem Fachchinesisch zu verwirren, sondern wir möchten, dass Sie unseren sportwissenschaftlichen Ansatz verstehen.
Gemeinsam legen wir ihren individuellen Startpunkt fest und bestimmen das gewünschte Ziel. Auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie mit einer Trainingsempfehlung oder, wenn gewünscht, sogar einem taggenauen Trainingsplan.
Sie benötigen professionelle Unterstützung bei der Erstellung Ihres Trainingsplans?
leistungsdiagnostik.de in Freiburg bietet Ihnen die Trainingskonzeption und -steuerung für folgende Sportbereiche an:
- Laufsport
- Marathonvorbereitung (z.B. auf den Freiburg Marathon)
- Radsport
- Triathlon/Duathlon
- Walking / Nordic Walking
- Inlineskaten
- Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining
- Sportspezifisches Training / Wettkampfvorbereitung / Regeneration
- Präventives Training
- Gewichtsreduktionstraining
Seminare und Vorträge von leistungsdiagnostik.de in Freiburg:
- Mythos - Fettverbrennung / Viel hilft (nicht) viel
- Schneller ans Ziel / Effiziente Trainingsgestaltung
- Richtig Abnehmen / Schluss mit dem Jojo-Effekt
- uvm.