leistungsdiagnostik.de [köln - düsseldorf]
die basis für ihr training
Unser Testequipment in Dormagen.
Der Ausdauersport hat im Raum Köln und Düsseldorf eine lange Tradition. Eine Vielzahl von Aktiven trifft sich in jedem Jahr zum Marathon, zum Triathlon oder zu einer der unzähligen kleineren Laufveranstaltungen in der Region. Die Motivation reicht dabei von "Dabei sein ist alles" bis zum Zieleinlauf mit persönlicher Bestleistung. Egal wie Ihr Ziel aussieht, die Fachleute von leistungsdiagnostik.de helfen Ihnen dabei, es zu erreichen.
Wir schätzen nicht, wir messen
Auch im Gesundheits- und Fitness-Sport liefern wir die Basis für Ihr Training. Lassen Sie bei uns Ihren individuellen Energiestoffwechsel bestimmen, um anschließend noch effizient zu trainieren. Zeit ist heutzutage eine wertvolle Ressource. Damit Sie in Zukunft Ihre Zeit nicht mit "leeren" Trainingseinheiten verschwenden, stellt Ihnen das Team von leistungsdiagnostik.de einen perfekt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zusammen. So machen sich die paar Minuten, die wir für Ihren Test benötigen, innerhalb kürzester Zeit bezahlt.
Was für den Freizeitsportler gilt, spielt im Leistungs- und Hochleistungssport eine weit größere Rolle. Für Menschen, die mit Sport ihren Lebensunterhalt bestreiten, ist ein perfekt trainierter Körper das wichtigste Kapital. Das gilt für den Rekonvaleszenten ebenso, wie für den austrainierten Athleten, der lange Zeit auf höchstem Niveau seine Wettkämpfe bestreitet. Für uns Leistungsdiagnostiker spielt es dabei keine Rolle, ob es sich dabei um einen Individual- oder Mannschaftssportler handelt. Wir finden für jeden die passenden Trainingsbereiche um entweder schnell wieder auf die Beine zu kommen oder um die entscheidende Zehntelsekunde besser zu sein, als die Konkurrenz. Die große Zahl der von uns betreuten Profis bestätigt dabei die hohe Effektiviät der wissenschaftlichen Methoden von leistungsdiagnostik.de.
Wir schätzen nicht, wir messen
Auch im Gesundheits- und Fitness-Sport liefern wir die Basis für Ihr Training. Lassen Sie bei uns Ihren individuellen Energiestoffwechsel bestimmen, um anschließend noch effizient zu trainieren. Zeit ist heutzutage eine wertvolle Ressource. Damit Sie in Zukunft Ihre Zeit nicht mit "leeren" Trainingseinheiten verschwenden, stellt Ihnen das Team von leistungsdiagnostik.de einen perfekt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zusammen. So machen sich die paar Minuten, die wir für Ihren Test benötigen, innerhalb kürzester Zeit bezahlt.
Was für den Freizeitsportler gilt, spielt im Leistungs- und Hochleistungssport eine weit größere Rolle. Für Menschen, die mit Sport ihren Lebensunterhalt bestreiten, ist ein perfekt trainierter Körper das wichtigste Kapital. Das gilt für den Rekonvaleszenten ebenso, wie für den austrainierten Athleten, der lange Zeit auf höchstem Niveau seine Wettkämpfe bestreitet. Für uns Leistungsdiagnostiker spielt es dabei keine Rolle, ob es sich dabei um einen Individual- oder Mannschaftssportler handelt. Wir finden für jeden die passenden Trainingsbereiche um entweder schnell wieder auf die Beine zu kommen oder um die entscheidende Zehntelsekunde besser zu sein, als die Konkurrenz. Die große Zahl der von uns betreuten Profis bestätigt dabei die hohe Effektiviät der wissenschaftlichen Methoden von leistungsdiagnostik.de.
Kontakt
| leistungsdiagnostik.de | Bahnstraße 150 41541 Dormagen |
|---|---|
| web: | www.leistungsdiagnostik.de |
| email: | beratung@leistungsdiagnostik.de |
| fon: | +49 (0)2133 97 962 - 0 |
| fax: | +49 (0)2133 97 962 - 29 |
Ihre Ansprechpartner
Diplom Sportwissenschaftlerin Birgit Hoppe
Berufliche Schritte:
- Ausbildung zur Industriekauffrau
- Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkt "Ökonomie und Management" an der Deutschen Sporthochschule Köln
- Zusatzstudiengang Sportinformatik
- mehrjährige Erfahrung im Fitness-Sport
- Ausbildung zum DSHS Nordic Walking Instructor und zur Ropes Course Trainerin
- Mitarbeit im Veranstaltungsstättenmanagement der World Games 2005 in Duisburg
- Mitarbeit bei "Natur bewegt e.V." (Finanzen)
- mehrmonatige Berufstätigkeit in Australien
Leistungen und Angebote
Diagnostik
Durch die Bestimmung Ihrer körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit erhalten wir Ihren individuellen Trainingszustand. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie gerade mit Ihrem Training begonnen haben oder sich bereits auf einen Marathon vorbereiten.
Diese individuelle Diagnostik ist der Grundstein für eine exakt geplante und genau gesteuerte Leistungsentwicklung. Sie ist die Voraussetzung für den direkten Weg zu Ihrem sportlichen Ziel.
Die Diagnostik wird mittels einer spiroergometrischen Messung, der Atemgasanalyse, durchgeführt. Diese Messung ist zu Recht der „Gold-Standard“ in der Ausdauerleistungsdiagnostik. Kein anderes Messverfahren bietet diese Vielzahl an Möglichkeiten und der direkten Messung individueller Parameter zur Definition Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit
Zum Umfang jeder Messung gehören immer
Zusätzlich kann auch die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) bestimmt werden, die für die Definition der Trainingsbereiche jedoch nicht zwingend notwendig ist.
Diese individuelle Diagnostik ist der Grundstein für eine exakt geplante und genau gesteuerte Leistungsentwicklung. Sie ist die Voraussetzung für den direkten Weg zu Ihrem sportlichen Ziel.
Die Diagnostik wird mittels einer spiroergometrischen Messung, der Atemgasanalyse, durchgeführt. Diese Messung ist zu Recht der „Gold-Standard“ in der Ausdauerleistungsdiagnostik. Kein anderes Messverfahren bietet diese Vielzahl an Möglichkeiten und der direkten Messung individueller Parameter zur Definition Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit
Zum Umfang jeder Messung gehören immer
- ein ausführliches Vor- und Nachgespräch
- die Bestimmung des Energieumsatzes in Ruhe
- die Auswertung des Energiestoffwechsels
- die Bestimmung des individuellen Fettverbrennungsbereichs
- die Definition der einzelnen Trainingsbereiche
- eine individuelle Trainingsempfehlung bezogen auf das jeweilige sportliche Ziel und ihres momentanen Trainingszustandes
Zusätzlich kann auch die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) bestimmt werden, die für die Definition der Trainingsbereiche jedoch nicht zwingend notwendig ist.
Beratung
Wenn Sie wissen möchten, worum es bei einer Spiroergometrie geht und für wen diese leistungsdiagnostische Analysemethode überhaupt geeignet ist, sind Sie bei uns an der richtigen Stelle.
Wir beraten Sie gerne und nehmen uns die Zeit, Ihre Fragen ausführlich zu beantworten. Dabei geht es uns nicht darum, Sie mit möglichst kompliziertem Fachchinesisch zu verwirren, sondern wir möchten, dass Sie unseren sportwissenschaftlichen Ansatz verstehen.
Gemeinsam legen wir anschließend ihren individuellen Startpunkt fest und bestimmen das gewünschte Ziel. Auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie mit einer Trainingsempfehlung oder, wenn gewünscht, sogar einem ausgefeilten Trainingsplan.
Wir beraten Sie gerne und nehmen uns die Zeit, Ihre Fragen ausführlich zu beantworten. Dabei geht es uns nicht darum, Sie mit möglichst kompliziertem Fachchinesisch zu verwirren, sondern wir möchten, dass Sie unseren sportwissenschaftlichen Ansatz verstehen.
Gemeinsam legen wir anschließend ihren individuellen Startpunkt fest und bestimmen das gewünschte Ziel. Auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie mit einer Trainingsempfehlung oder, wenn gewünscht, sogar einem ausgefeilten Trainingsplan.
Training
Wenn es um das Erreichen Ihrer Ziele geht, schaffen wir die dazu notwendige Basis. Bewegen müssen Sie sich allerdings selber. Natürlich lassen wir Sie dabei nicht alleine, sondern stehen jederzeit mit hilfreichen Tipps zur Seite.
Egal ob Sie Team- oder Individualsportler sind, wir haben für die meisten Sportarten die passende Lösung parat.
Eine Trainingsempfehlung ist in jeder Testauswertung automatisch enthalten. Sollten Sie zudem einen ausführlichen, individuellen Trainingsplan benötigen, stehen wir Ihnen gerne mit unserem Fachwissen zur Verfügung.
Egal ob Sie Team- oder Individualsportler sind, wir haben für die meisten Sportarten die passende Lösung parat.
Eine Trainingsempfehlung ist in jeder Testauswertung automatisch enthalten. Sollten Sie zudem einen ausführlichen, individuellen Trainingsplan benötigen, stehen wir Ihnen gerne mit unserem Fachwissen zur Verfügung.