01.07.2014 15:45

das Team Leistungsdiagnostik.de feiert den Sieg beim Freiburger 24h lauf

Sensationelle Teamleistung beim 24h Lauf in Freiburg

Zum dritten mal in Folge gewinnt das Team Leistungsdiagnostik.de unter der Leitung von Thomas Klingenberger den 24h Stunden Lauf in Freiburg - und stellt dabei einen sensationellen Rekord auf

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17.04.2014 13:16

Thomas Klingenberger auf manager-magazin.de

Thomas Klingenberger schreibt nun regelmäßig eine Kolumne im Manager Magazin Online

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08.04.2014 11:43

Das war der Freiburg Marathon 2014

Der Trainer in den Marathonkursen von Thomas Klingenberger gewinnt in seiner Heimatstadt sein Marathondebüt

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leistungsdiagnostik.de [münchen]

Die Basis für Ihr Training

Formkurve aus München begleitet dich als Einsteiger, Freizeit- oder Leistungssportler auf dem Weg zu deinem persönlichem Ziel. Die drei Sportwissenschaftler und ehemaligen Leistungssportler Philipp Peter, Raphael Keller und Ferdinand Bader widmen sich im Herzen von München voll und ganz dem Thema „Ausdauersport“. Das Münchner leistungsdiagnostik.de Testcenter befindet sich in der Nähe des Karlsplatz/Stachus direkt in der Münchner Innenstadt. Zum Kundenkreis von Formkurve zählen neben Triathleten, Radsportlern, Läufern, Bergsteigern und Langläufern auch Freizeit- und Gesundheitssportler.

Formkurve steht für Individualität, Wissenschaft und Professionalität bei der Sportlerbetreuung. Bei der Diagnostik arbeitet Formkurve mit dem aeroman professional, da er sich sowohl für eine Diagnostik bei Leistungssportlern sowie auch ein Fitness- und Fettstoffwechselcheck bei Freizeit- und Gesundheitssportlern eignet. Mit einem aeroscan bekommt der Sportler innerhalb von nur 10-20 Minuten eine umfassende Analyse seines Energiestoffwechsels und das ohne eine unangenehme Atemmaske oder eine maximale Ausbelastung. Neben der Leistungsdiagnostik sind die drei Sportwissenschaftler von Formkurve auch Experten für die Erstellung von individuellen Trainingsplänen im Ausdauersport.

Kontakt

leistungsdiagnostik.de
[münchen]
Formkurve GmbH
Josephspitalstraße 9
80331 München
web: www.formkurve.de
email: info@formkurve.de
fon: +49 (0)89.242 033 93

Ihre Ansprechpartner

Das Formkurve-Team
Philipp Peter - Formkurve GmbHPhilipp Peter
Sportwissenschaftler M.A.
Betreut seit mehreren Jahren Triathleten und Ausdauersportler. Er hat eine B-Trainer-Lizenz der Deutschen Triathlon Union und engagiert sich im bayerischen Triathlonverband für den Nachwuchs. Nach 8 Jahren aktivem Radsport wechselte er vor vier Jahren zum Triathlon und startet derzeit für das Tri-Team FFB in der 1. Bundesliga.


Ferdinand BaderFerdinand Bader
Diplom-Sportwissenschaftler
Arbeitet derzeit als technisch-wissenschaftlicher Betreuer der deutschen Skisprungnationalmannschaft und hat Trainerlizenzen unter anderem im Bereich Langlaufen und Skispringen. Seit über vier Jahren führt er sportartübergreifend Leistungsdiagnostiken am OSP München für diverse Nationalmannschaften durch. Im Triathlon hat er eigene Erfahrungen bis hin zur Mitteldistanz und betreut seit Jahren Sportler aus der Laufszene.

Raphael KellerRaphael Keller
Diplom-Sportwissenschaftler
Hat 15 Jahre Leistungssporterfahrung als Aktiver und Trainer. Nach über 10 Jahren aktiven Biathlonleistungssport und Skilanglauf betreut er seit mehreren Jahren Nachwuchsleistungssportler. Darüber hinaus ist er im Gesundheitssport als Personal- und Fitnesstrainer tätig.

Leistungen und Angebote

Diagnostik - Sitzpositionsoptimierung - Personal Coaching

Formkurve GmbHFormanalyse
- die Ausgangsbasis -
Du bist Einsteiger, Freizeit- oder Leistungssportler und möchtest dein persönliches sportliches Ziel in die Tat umsetzen? In einer kostenlosen und unverbindlichen Formanalyse zeigen wir dir wie du deine Ziele verwirklichen kannst. In einem persönlichen Gespräch beraten wir dich zu Training, Zeitmanagement, Material, Ernährung und vielem mehr. Wir erstellen sozusagen den Fahrplan zu deinem persönlichen Ziel und zeigen dir wie dich Formkurve und sein Partner-Netzwerk dabei unterstützen kann.

Leistungsdiagnostik
– Entdecke dein Potenzial -
Bei einem Aeroscan werden deine Atemgase während einer ansteigenden Belastung auf dem Radergometer oder Laufband gemessen. Aus den Daten wird dein Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel beurteilt und exakte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen abgeleitet.

Die Vorteile des Tests:Formkurve GmbH

  • Goldstandard in der Leistungsdiagnostik
  • Keine Beeinflussung der Leistung durch unangenehme Atemmaske
  • Ermittlung der Trainingsbereiche anhand des tatsächlichen Energiestoffwechsels
  • Bestimmung des Kalorienverbrauchs (Fette/Kohlenhydrate)
  • Keine maximale Ausbelastung notwendig
  • Optional: Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)


Ablauf des Tests:

  • Umfangreiche Sportleranamnese
  • Erklärung des Testablaufs
  • Ruhemessung zur Bestimmung des Grundumsatzes
  • Atemgasanalyse auf dem Laufband oder Fahrradergometer
  • Auswertung und Besprechung der Ergebnisse
  • Umfangreiche Trainingsempfehlungen


Individuelle Trainingsplanung
- Erreiche deine Ziele -
Für Hobbysportler oder Profis, nur eine individuelle und wissenschaftlich fundierte Trainingsplanung garantiert eine bestmögliche Leistungsentwicklung und schützt den Sportler vor Überlastung.

  • Erreiche deine sportlichen Ziele schneller und effektiver
  • Vermeide Überlastung und Übertraining
  • Dein Trainingsplan richtet sich nach dir, nicht du nach deinem Plan
  • Regelmäßiger Kontakt zu deinem persönlichen Trainer
  • Online-Trainingsplattform als zentrales Tool für die Betreuung
  • Der Umfang des Coaching richtet sich nach deinen Bedürfnissen

Beratung zu Betreuungsumfang und Konditionen im persönlichen Gespräch.


Professionelle Sitzpositionsoptimierung für Radsportler und Triathleten
- Löse deine Handbremse –
Formkurve GmbHEine professionelle Sitzpositionsoptimierung bringt die Aspekte Verletzungsprävention, Komfort, Effizienz und Aerodynamik in Einklang. Zur Ermittlung der optimalen Position auf dem Fahrrad sind nicht nur Körpermaße sondern auch Beweglichkeit, Muskeltonus, Gelenkwinkel, koordinative Defizite, Schmerzen und der aktuelle Trainingszustand entscheidend.

Jeder hat individuelle körperliche Voraussetzungen, die bei der Einstellung der optimalen Sitzposition auf dem Fahrrad berücksichtigt werden müssen. Allgemeine Formeln oder das Kopieren von Sitzpositionen der Profis sind also der falsche Weg. Wenige Millimeter können bereits den Unterschied zwischen einer guten und einer schlechten Sitzposition ausmachen. Wir beschäftigen uns mit diesen Millimeter und passen das Fahrrad perfekt an deinen Körper an.

Ablauf der Vermessung:

  • Ausführliche Anamnese
  • Funktioneller Kraft- und Beweglichkeitscheck
  • Optimale Einstellung des Fahrrads und des Pedalsystems
  • Dynamisches Finetuning der Position u.a. mit Linienlaser
  • Dokumentation der Position vorher/nachher
  • Beratung zu Fahrradrahmen, Pedalsystem, Schuhen und Einlegesohlen

Die Sitzpositionsoptimierung kann mit dem MTB, Rennrad oder Triathlonrad durchgeführt werden. Der Zeitbedarf liegt bei 1-2 Stunden.


Personal Coaching
- Steigere deine Trainingsqualität –
Du möchtest deine Schwimmtechnik verbessern oder das Kraulschwimmen erlernen?
Du brauchst professionelle Unterstützung bei der Umsetzung deiner Lauftrainingseinheiten und beim Erlernen einer effizienten Lauftechnik?
Du möchtest mit einem regelmäßigen Athletiktraining deinen Körper vor Verletzungen schützen?

… dann ist ein Personal Coaching von Formkurve genau das Richtige für dich!